COMO DEJAR DE PROCRASTINAR.

"Afortunadamente, todos los seres humanos tenemos la posibilidad de generar soluciones ante situaciones adversas. Solo se requiere crear un pensamiento distinto"

Dicen que el conocimiento es poder. Y para que el verdadero poder interior se manifieste es necesario que la persona tome el conocimiento y actúe.

En el artículo anterior sobre la procrastinación, mencionaba que ésta se da por la poca habilidad que tenemos los seres humanos para gestionar las emociones asociadas a la tarea que se deja para otro momento (momento que en el peor de los casos, no llega).

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Estas emociones van desde el miedo, frustración, desesperanza, aburrimiento, culpa. 

Para dejar de procrastinar:

• Lo primero es reconocer a cual actividad le estás sacando el cuerpo (actividad que aún y cuando la agendas pospones una y otra vez).

• Identifica tu diálogo interno para que la emoción asociada, se muestre.

• Asocia la mayor cantidad de emociones agradables al hecho de completar esa tarea.

• Establece un compromiso contigo y ante otra persona. Esta persona puede ser un mentor, un amigo a quien admires/respetes.

Espero que te animes a implementar esta estrategia para dejar de procrastinar.

¡Hasta el siguiente artículo!

Vanessa Acive Vargas.

Asesora de organización y planificación.

Fundadora de @CreseryEmpoderarte

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@SoyVanessaAcive