HÁBITOS DAÑINOS PARA EL BIENESTAR.

“La organización como hábito trae grandes ganancias para quien la pone en práctica.”

Todas merecemos una vida llena de bienestar porque ello está ligado a la satisfacción, la felicidad, la alegría y por tanto a la salud mental y emocional.

Gozar de buena salud mental y emocional ya hoy día está comprobado que es esencial para tener buenas relaciones interpersonales, para la concentración en el trabajo y los estudios. La pandemia reciente nos dejó bien claro ello.

En lo personal he experimentado momentos de caos y equilibrio en mi vida. Y en ambas situaciones identifiqué como factor común la organización. Cuando ella no está presente en mi rutina, ambiente y mente es una invitación para el caos, el malestar, la ansiedad.

Caso contrario es cuando pongo manos a la organización. Es casi que magia sentir como cada aspecto va alineándose con los otros para mejor.

En la organización hay un hábito que atenta contra ella, y es el de la acumulación.

¡Es impresionante saber como de un gran número de personas con las que converso, han desarrollado este hábito en algún punto de su vida!

De manera frecuente hablan de los trastos que tienen en casa, en el maletero y hasta en la parte de atrás del carro. Ropa, calzado y cualquier artículo que tienen tiempo sin utilizar - algunos dañados, otros inservibles y otros incluso sin haber usado nunca-.

Acumular es un llamado a la desorganización constante, llega el punto en que por más que quieras hacerlo vas dejándolo para después debido a la cantidad de objetos a los que colocar en su sitio.

Acumular genera malestar y este prolongado deteriora la salud mental y emocional de la persona.

Por tanto si quieres vivir en armonía, bienestar y equilibrio es el momento de decirle adiós a la acumulación de todo cuanto hayas estado conservando por miedo a que no recibas más, por el apego que sientes hacia ese objeto/ ropa o que por “dejarlo para después” sigues manteniendo.

Recuerda, tu salud mental y emocional son esenciales para disfrutar la vida en armonía, bienestar y equilibrio.

Si está lista para organizar en 3D y no sabes por donde comenzar, Contáctame para agendar tu sesión de diagnóstico.

¡Hasta el siguiente artículo!

Vanessa Acive Vargas

Entrenadora de organización y planificación.

Fundadora de @CreSeryEmpoderarte

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@SoyVanessaAcive